Postingan

Aut Boi Nian

  SENI MUSIK Lirik Lagu Aut Boi Nian dan Artinya Aut Boi Nian Vocal: Alsant Nababan Ciptaan: Wervin Panggabean Aut boi nian tardungdung au Si rumondang bulan tula i Putikononku hasian Jala bahenonku ma di podomanmi Asa sonang roham Aut boi nian tarbahen au Songon si doli tinodomi Satongkin on do au ro Pasahatonhu ma Holong na di rohangkon Tu ho nauli, na lagu Reff: Hape dang boi tarbahen au Songon i doli tinodo ni rohami hasian Ditadingkon ho sasada au Alani pogos ni damang dainang i Mambaen ikkon marsirang au sian ho Hansit nai dangol nai sitaononhon Alani holongki tu ho Artinya: Andai Bisa Seandainya bisa kugapai Sinar rembulan di langit Akan kupetik sayang Dan kuletakkan di ranjangmu Agar kau bahagia Seandainya aku mampu Seperti lelaki impianmu Dalam sekejap aku akan datang Akan kusampaikan tentang cinta di hati Padamu yang cantik, yang indah Reff: Tapi aku tak mampu, sayang Seperti lelaki impianmu Kau meninggalkanku sendiri Karena orangtuaku miskin Aku dan kau harus berpisah Pe...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Khasiat Ekstrak Sambiloto bagi Sistem Imun dalam Melawan COVID-19

Gambar
  Khasiat Ekstrak Sambiloto bagi Sistem Imun dalam Melawan COVID-19 Ekstrak sambiloto secara empirik telah digunakan untuk meredakan berbagai gejala ringan infeksi virus seperti seperti demam, batuk, dan sakit tenggorokan. Kabar baiknya, sebuah penelitian yang dilakukan Pemerintah Thailand menunjukkan bahwa ekstrak sambiloto efektif membantu proses penyembuhan pasien COVID-19 dengan gejala ringan. Ekstrak sambiloto dan COVID-19 Sistem imunitas pada dasarnya merupakan mekanisme tubuh manusia dalam mempertahankan keutuhannya terhadap bahaya yang berasal dari dalam maupun luar tubuh. Bahaya yang dimaksud contohnya adalah infeksi mikroorganisme baik itu infeksi virus, bakteri, jamur, maupun parasit. Memelihara dan meningkatkan kinerja sistem imunitas sangat krusial di masa-masa pandemi untuk mencegah tertular COVID-19 . Menjaga kinerja sistem imunitas perlu dilakukan secara menyeluruh dan berkesinambungan dengan cara memperhatikan asupan nutrisi bergizi seimbang, tidur cukup, dan ruti...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tata cara relaksasi nafas dalam

Metode mengurangi nyeri dengan non farmakologi  1. Ciptakan lingkungan yang tenang  2. Usahakan tetap rileks dan tenang  3. Posisi duduk, setengah duduk atau berbaring.  4. Letakkan kedua telapak tangan berhadapan satu sama lain, dibawah dan sepanjang batas bawah tulang rusuk depan. Letakkan ujung jari tengah kedua telapak tangan saling bersentuhan.  5. Ambil nafas dalam secara lambat, menghirup melalui hidung. Rasakan bahwa kedua jari tengah tangan terpisah selama menarik nafas (inspirasi). Tahan napas sampai hitungan ketiga (1, 2, 3).  6. Perlahan-lahan menghembuskan nafas melalui mulut (seperti meniup). Kedua ujung jari tengah akan bersentuhan kembali.  7. Membiarkan telapak tangan dan kaki rileks  8. Usahakan agar tetap konsentrasi/ mata sambil terpejam 124  9. Pada saat konsentrasi pusatkan pada daerah nyeri  10. Anjurkan untuk mengulangi prosedur hingga nyeri terasa berkurang  11. Ulangi sampai 15 kali, dengan selingi istirah...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Resep Soto Ayam

Gambar
Resep Soto Ayam    Soto ayam kuning ini rasanya gurih segar. Isian ayam suwir dan sayuran membuat soto ini mengenyangkan dinikmati dengan nasi hangat. Sluurp, sedap!  di Jawa Tengah biasanya berkuah bening. Ada yang berkuah kuning dan ada yang berkuah bening. Umumnya memakai ayam kampung sebagai bahan utama. Kuah kuning soto ayam ini karena bumbunya memakai kunyit. Selain membuat aroma dan rasa kaldu soto makin gurih enak, kunyit juga memberi manfaat untuk imunitas tubuh. Bahan : 1/2 ekor ayam kampung, potong dua 1.5 liter air 3 sdm minyak sayur 1 batang serai, memarkan 2 lembar daun salam 2 lembar daun jeruk Bumbu Halus: 5 butir bawang putih 3 siung bawang merah 4 butir kemiri 3 cm kunyit 1 cm jahe 1/2 sdt merica butiran 2 sdt garam Pelengkap: 100 g tauge 100 g suun, seduh air panas 2 butir telur rebus 2 sdm daun bawang 4 sdm bawang merah goreng 4 sdm sambal rawit 2 butir jeruk nipis, potong-potong Cara Membuat : Didihkan air, rebus ayam dengan api kecil hingga daging ay...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Contoh Surat Lamaran untuk mengikuti Volunteer Luar Negeri

  Contoh Surat Lamaran untuk mengikuti Volunteer Luar Negeri Kepada Yth, Panitia Seleksi Saudara Satu Negara 2020 Di tempat.   Asalamu’alaikum Wr. Wb        Saya ucapkan terima kasih kepada pihak panitia seleksi Saudara Satu Negara khususnya yang ada di Indonesia karena sudah bersedia memberikan kesempatan pada saya bisa merasakan atmosfer yang ada di Thailand. Perkenalkan saya Wiradhika Putera Srilambang       Saat saya duduk di bangku sekolah dasar Unggulan di Kabupaten Semarang di SD N Ungaran 01, dari kelas 1 hingga kelas 6, saya pernah meraih kejuaraan 1 karate tk kecamatan, juara 1 marching band se provinsi. Juara 1 lomba rebana tk kabupaten . Murid teladan tk kabupaten. Juara menyanyi jawa macapat juara 2 kabupaten. Ketika saya lulus SD saya melanjutkan sekolah di salah satu SMP Unggulan Kabupaten Semarang yaitu SMP N 1 Ungaran. Saat saya SMP saya juga meraih prestasi berupa juara 3 karate tingkat kabupaten, dan juara 3 liga pendi...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Urutan Menggunakan Make Up

Gambar
Urutan Menggunakan Make Up 1. Bersihkan wajah Bersihkan wajah menggunakan milk cleanser sebelum make up. Membersihkan wajah sangat penting. Tujuannya agar tidak ada kuman yang terjebak di wajah karena tertutup make up, agar lebih segar gunakan face toner. 2. Pelembab/Moisturezer Gunakan Pelembab / Moisturizer untuk menjaga kulit tidak kering. Pastikan memakai pelembab sesuai jenis kulit dan punya kandungan tepat untuk merawat kesehatan kulit. 3. Primer Primer bisa menahan minyak di wajah dan menyamarkan pori-pori sehingga akan membuat wajah nampak flawless. 4. Foundation Gunakan foundation untuk menutupi kekurangan-kekurangan pada wajah seperti flek hitam/tone warna kulit yang tidak merata. Agar hasil terlihat maksimal dan natural, gunakan spons make up / kuas make up. 5. Concelear Concelear ini tidak di aplikasikam ke seluruh wajah tapi hanya bagian tertentu saja. Gunakan concelear jika ada kantung mata, hidung kurang tirus, bercak jerawat. 6. Bedak Langkah berikutnya memulaskan b...
Posting Komentar
Baca selengkapnya